横向き寝（右が下・左が上）を実践してみたメモ
羽鳥慎一モーニングショーでやっていた「横向き寝」（2017年7月13日放送）。
テレビに影響されやすい私は、さっそくその晩に実践。
右腕・右手は顔の前へテレビに映し出されたイラストでは、右腕・右手は背中の後ろに ...
真夏の快眠法2017/7/13羽鳥モーニングショーまとめ
2017年7月13日（木）放送のテレビ朝日・羽鳥慎一モーニングショーでやっていた真夏の快眠法。
熱中症予防を兼ねた「正しく寝る方法」について、復習がてら、その内容をまとめておくことにしました。
エアコンはつけるべし